Clases impartidas por profesionales externos en un espacio diseñado para tu bienestar.
El Tantra es un camino hacia la conexión con el cuerpo, y aquí se atesoran las mayores herramientas.
Estando conectados con nuestros cuerpos es difícil llegar a una enfermedad física, sentimos antes el desequilibrio, el cuerpo habla y nosotros escuchamos.
Sentimos a través de cada poro de la piel a personas, lugares, pensamientos, hay un enorme desarrollo del sexto sentido.
Y finalmente, el Tantra abre el placer en los mundos sutiles, disfrutar de respirar, de sentir, de la vida, soltando capas, muchas capas que nos separan de nuestro Ser.
Reconociendo nuestro cuerpo como templo de la Divinidad y conectándonos profundamente con nosotros mismos.
En el Yoga Tántrico trabajamos con los 9 Angas o partes que componen el yoga:
LUNES Y MIERCOLES A LAS 18:00H
MARTES Y JUEVES 19:30H
El yoga restaurativo pretende conseguir una relajación profunda a través de la activación del sistema parasimpático mediante posturas adaptadas con materiales como bolsters, cintos, bloques, mantas…a fin de que la asana se sienta cómoda, adaptando la postura al cuerpo de cada alumno y aumentando los tiempos de cada asana para que la persona sienta su cuerpo, su respiración y sobre todo trabaje la flexibilidad estando períodos más largos de lo normal en cada postura. De esta manera obtenemos beneficios no sólo en el cuerpo físico sino también en nuestra mente, alejando el estrés y el ritmo de vida acelerado, entrando en un espacio de no tiempo, y de no hacer. Nuestro espíritu agradece la calma, la paz interior que se crea dejándonos fluir con el beneficio de cada asana. El yoga restaurativo está indicado para personas de todas las edades y con cualquier tipo de patología ya que es un yoga cómodo, adaptado y pensado para mejorar no sólo el estado físico, sino también el estado mental y emocional.
Incluimos en las clases de yoga restaurativo ejercicios suaves de fuerza tanto del tren superior como inferior para potenciar los beneficios de las asanas utilizando bandas elásticas, y pelotas con poco peso, creando una parte dinámica y otra más estática con las asanas restaurativas
MARTES Y JUEVES 18:00H
Una clase de 60 minutos que combina lo mejor de dos mundos: la energía del Vinyasa y la calma del Yin Yoga. Comenzaremos con una práctica suave de Vinyasa para calentar el cuerpo y prepararlo para las posturas pasivas y profundas del Yin, que nos ayudarán a liberar tensiones y conectar con nuestro interior. Finalizaremos con una meditación guiada para cerrar la sesión en un estado de completa relajación y equilibrio. Ideal para quienes buscan una práctica integral que armonice cuerpo y mente.
LUNES Y MIERCOLES A LAS 19:30H
Sumérgete en una práctica dinámica que combina movimiento fluido, respiración consciente y meditación. En estas sesiones de 90 minutos, exploraremos secuencias diseñadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y calmar la mente. Comenzaremos con un pranayama inicial para conectar con nuestra respiración, seguido de una práctica vigorosa de Vinyasa y finalizaremos con una meditación restaurativa para integrar la experiencia. Perfecto para quienes buscan equilibrio entre energía y serenidad.
Una práctica rápida pero efectiva para quienes buscan revitalizarse en poco tiempo. Durante 30 minutos, trabajaremos en sincronizar movimiento y respiración a través de secuencias dinámicas que fortalecerán tu cuerpo y despejarán tu mente. Estas clases están diseñadas para adaptarse a un ritmo acelerado, pero manteniendo la esencia del Vinyasa. Al finalizar, tendrás la opción de quedarte unos minutos adicionales en Savasana para integrar la práctica.
Mensualidades:
Las mensualidades cubren el periodo del día 1 al último día del mes (30 o 31 días, según corresponda).
En caso de inscribirse a mitad de mes, se aplicará un precio proporcional a las clases restantes.
El pago debe realizarse al inicio de cada mes al profesor.
Clases individuales:
Si prefieres asistir de forma ocasional, puedes pagar por clases individuales según los precios indicados.
Compromiso mensual:
Las mensualidades son fijas e independientes del número de clases a las que asistas durante el mes. Esto significa que, aunque no puedas asistir a todas las clases, el precio mensual no cambiará.
La práctica regular de yoga no solo mejora tu bienestar físico y mental, sino que también te ayuda a establecer un hábito saludable que transforma tu día a día. Nuestro objetivo es ofrecerte un espacio donde puedas crecer, relajarte y conectar contigo mismo en cada sesión.
